Chronischer Stress und seine Folgen für die Frauengesundheit: Nervensystem- und Entzündungsregulation als Schlüssel
Wir leben in einer Zeit, in der Frauen immer häufiger unter gesundheitlichen Beschwerden leiden, sowohl in jungen Jahren als auch ältere Semester. Zyklusstörungen, unerfüllter Kinderwunsch, Endometriose, Erschöpfung, Wechseljahresbeschwerden oder chronische...
Es gibt immer einen Weg. Wie Krisen uns stärker machen
Das Leben ist voller Überraschungen und voller Höhen und Tiefen. Für manche mehr, für manche weniger. Gerade wenn eine Krise in ein Leben tritt, sei es ein Unfall, eine Krankheit oder etwas anderes, werden wir herausgefordert. Mit starken Gefühlen, vielen Gedanken,...
Weniger Funktionieren. Mehr sein – wenn Körper und Seele dich zu dir zurückrufen.
Kennst du das Gefühl, dass du einfach nur noch funktionierst und dich selbst dabei vergisst? Vielleicht beginnt dein Körper sich mit Symptomen wie Erschöpfung, Kopfschmerzen oder Hautproblemen bemerkbar zu machen? Wenn es nicht sogar so weit kommt, dass es ein...
5 Strategien, wie du die Angst vor Krankheiten loswerden kannst
Vor rund 2 Jahren stand ich in der Dusche und spürte einen Knoten in meiner rechten Brust. Etwas, dass da nicht hingehört. Sofort kam in mir die Angst auf, ob ich an Brustkrebs erkrankt sein könnte. Im zweiten Moment beruhigte ich mich, dass es auch etwas Harmloses...